しんじゅく健康ウォーキング情報
―　歩くことからはじまる健康スタイル　―

ウォーキング初心者の方を対象に、正しいフォームや水分補給の方法などウォーキングの基礎知識を学んだ後、区内のさまざまなエリアを歩く教室を開催します。詳細は下部のリンクから募集案内チラシをご覧ください。
事前申込制です。下記申込方法をご確認ください。


【開催日程】
第1回「新宿の発祥　内藤新宿をめぐる」　
　日時：令和7年4月25日（金）9:30～12：30
　集合：新宿区役所第二分庁舎分館
　解散：信濃町希望公園
　申込期間：4月7日（月）～4月24（木）

第2回「粋なまち’神楽坂’を満喫」
　日時：令和7年5月23日（金）9:30～12：30
　集合：赤城生涯学習館
　解散：市ヶ谷駅
　申込期間：5月7日（水）～5月22日（木）

第3回「鉄炮組百人隊ゆかりの地から新たな歌舞伎町へ」
　日時：令和7年6月27日（金）9:30～12：30
　集合：大久保地域センター
　解散：大久保公園
　申込期間：6月9日（月）～6月26日（木）

第4回　「温故知しん！じゅく散歩」特別回　神楽坂コース（学芸員解説あり）
　日時：令和7年9月26日（金）9:30～12：30
　集合：飯田橋駅
　解散：江戸川橋駅
　申込期間：9月8日（月）～9月25日（木）

第5回　新宿御苑特別回
　日時：令和7年10月24日（金）9:30～12：30
　集合：新宿御苑新宿門前
　解散：新宿御苑内
　申込期間：10月7日（火）～10月23日（木）
　※新宿御苑の入園料は自己負担となります。

第6回　「アカデミックなまちで昭和レトロと自然を堪能」ウォーキングの後は健康遊具を使ってからだを動かそう
　日時：令和7年11月28日（金）9:30～12：30
　集合：戸塚地域センター
　解散：鶴巻南公園（ゴール後に健康遊具体験）
　申込期間：11月7日（木）～11月27日（木）

第7回「新宿山ノ手七福神めぐり」
　日時：令和8年1月23日（金）9:30～12：30
　集合：四谷特別出張所前
　解散：牛込神楽坂駅
　申込期間：令和8年1月7日（水）～1月22日（木）

第8回　ウォーキングマスター養成講座特別回
　日時：令和8年2月27日（金）9:30～12：30
　集合：せせらぎの里公苑
　解散：ウォーキングマスター養成講座で企画
　申込期間：令和8年2月9日（月）～2月26日（木）

第9回「四季折々に美しい神田川沿いの遊歩道を歩く」
　日時：令和8年3月27日（金）9:30～12：30
　集合：江戸川橋駅
　解散：神田上水公園
　申込期間：令和8年3月9日（月）～3月26日（木）

【申込方法】
各回とも上記の申込期間中に健康づくり推進係まで、お電話又はFAXで「氏名、年齢、区内・区外どちらにお住まいか（区内在住の場合あわせて町名）、電話番号」を伝えてお申し込みください。

【お申込・お問合せ】
健康づくり課健康づくり推進係
電話：03-5273-3494　　FAX03-5273-3930

【歩いて楽しい！見どころ満載の多彩なコースを掲載】
歴史・花・緑などのまちの魅力や子どもと一緒に歩けるコース等を盛り込んだウォーキングマップを配布しています。
※詳細は下記のページをご覧ください。

気軽に取り組めて、カラダにいい、魅力的なウォーキング！
今回の講座では、ウォーキングを楽しむために必要な「痛まず・健康で・美しく」歩ける方法を実技を交えてお伝えします。

令和6年度講座は終了しました。

詳細はこちらのページをご覧ください。

令和6年度大会の受付は定員いっぱいのため終了しました。たくさんのお申込みをいただき誠にありがとうございました。

区内の街並みを楽しみながら歩くウォーキングイベントです。
完歩した方には完歩証や記念バッジを差し上げます。

令和6年度大会の詳細は次のリンクから大会専用サイトをご覧ください。
https://shinjukucitywalk2024.jp/