健康づくりウォーキングマップを作成しました
【歩いて楽しい!見どころ満載の多彩なコースを掲載】

最終更新日:2017年11月17日

ウォーキングマップ表紙持ち歩きやすいA5サイズ
区では、健康づくりの一つとして日常生活の中で気軽に取り組めるウォーキングをお勧めしています。
この度、誰もがウォーキングを通じて、楽しみながら健康づくりに取り組めるよう、歴史・花・緑のみどころなどのまちの魅力や子どもと一緒に歩けるコース等を盛り込んだウォーキングマップを作成しました。

◆全12コースを完歩したウォーキング記録表(本マップ7ページ)を健康づくり課にお持ちいただくと、完歩証と記念品を差し上げます。

内容

ウォーキングの効果や基礎知識/準備体操・整理体操/ウォーキング記録表/区内の12のウォーキングコース/健康に役立つ地域の情報など
ウォーキングマップ(一例)わかりやすいイラスト付き

配布場所

平成29年11月21日(火)から健康づくり課・保健センター・特別出張所等で配布します。

ダウンロードはこちらから

本ページに関するお問い合わせ

新宿区 健康部-健康づくり課
健康づくり推進係
電話:03-5273-3047 FAX:03-5273-3930

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