【オンライン講座】ウォーキングを楽しむ秘訣 ～自分に合った歩き方を知ろう～
最終更新日：2022年9月21日
気軽に取り組めて、カラダにいい、魅力的なウォーキング！
今回の講座では、ウォーキングを楽しむために必要な
「痛まず・健康で・美しく」歩ける方法を実技を交えてお伝えします。
身体を動かすパートがあるので、数歩ほど歩けるスペースと寄りかかることのできる椅子をご用意
いただくとより効果的に受講できます。
令和4年度の区民公開講座の受付は終了しました。
今回の講座では、ウォーキングを楽しむために必要な
「痛まず・健康で・美しく」歩ける方法を実技を交えてお伝えします。
身体を動かすパートがあるので、数歩ほど歩けるスペースと寄りかかることのできる椅子をご用意
いただくとより効果的に受講できます。
令和4年度の区民公開講座の受付は終了しました。
配信方法
動画配信サイト「YouTube」によるオンライン講座（限定公開）
お申込みいただいた方にＵＲＬを通知します。
お申込みいただいた方にＵＲＬを通知します。
配信期間
令和4年9月7日㈬～9月21日㈬
講師
申込み
対象
新宿区内に在住・在勤・在学又は区内で活動されている方
※申込みに使用するメールアドレスや配信動画を視聴するための機器等はご自分でご用意くだ
さい。
※申込みに使用するメールアドレスや配信動画を視聴するための機器等はご自分でご用意くだ
さい。
費用
無料（通信料は自己負担となります。）
申込方法
インターネット、電話又はＦＡＸによりお申し込みください。お申込内容の確認後、メールにより動
画のＵＲＬをお知らせします。申込みから3日以内（土曜日・日曜日・祝日を除きます。）に返信が
ない場合、メールの受信設定をご確認の上お問い合わせください。
画のＵＲＬをお知らせします。申込みから3日以内（土曜日・日曜日・祝日を除きます。）に返信が
ない場合、メールの受信設定をご確認の上お問い合わせください。
インターネットで申込み（東京共同電子申請・届出サービス）
次のＵＲＬから申込みページへお進みください（新規ウインドウで開きます）。
https://www.shinsei.elg-front.jp/tokyo2/uketsuke/form.do?id=1657672182670
https://www.shinsei.elg-front.jp/tokyo2/uketsuke/form.do?id=1657672182670
電話又はＦＡＸで申込み
電話又はＦＡＸで下記の項目を健康づくり課にお伝えください。
[1]氏名
[2]在住・在勤・在学・在活動の別
[3]メールアドレス（1とl(エル)や0(ゼロ)とO(オー)、大文字と小文字の別などが分かるように記載
してください。）
[4]電話番号
[5]年齢
[1]氏名
[2]在住・在勤・在学・在活動の別
[3]メールアドレス（1とl(エル)や0(ゼロ)とO(オー)、大文字と小文字の別などが分かるように記載
してください。）
[4]電話番号
[5]年齢