しんじゅく健康ウォーキング情報
―　歩くことからはじまる健康スタイル　―

ウォーキング初心者の方を対象に、正しいフォームや水分補給の方法などウォーキングの基礎知識を学んだ後、区内のさまざまなエリアを歩く教室を開催します。詳細は下部のリンクから募集案内チラシをご覧ください。
感染症対策のため事前申込制となりました（先着20名）。


【開催日程】
第1回「自然豊かで芸術の香りが漂う落合を訪ねる」　
　日時：令和4年4月22日（金）10：15～13：00
　集合：ＮＰＯ協働推進センター
　解散：西坂公園
　申込期間：令和4年4月7日（木）～4月21日（木）

第2回「新宿御苑から新宿の発祥内藤新宿を巡る」
　日時：令和4年5月27日（金）10：15～13：00
　集合：東新宿保健センター
　解散：信濃町希望公園
　申込期間：5月9日（月）～5月26日（木）

第3回「四季折々に美しい神田川沿いの遊歩道を歩く」
　日時：令和4年6月24日（金）10：15～13：00
　集合：コズミックスポーツセンター
　解散：鶴巻南公園
　申込期間：6月7日（火）～6月23日（木）

第4回　新宿御苑　苑内を巡る特別回
　日時：令和4年9月30日（金）10：15～13：00
　集合：新宿御苑新宿門前
　解散：新宿御苑内
　申込期間：9月7日（水）～9月29日（木）
　※新宿御苑の入園料は自己負担となります。

第5回「温故知しん！じゅく散歩」学芸員の案内で新宿の文化資源を巡る特別回
　日時：令和4年10月28日（金）10：15～13：00
　集合：四ツ谷駅赤坂口前広場
　解散：新宿歴史博物館
　申込期間：10月7日（水）～10月27日（木）

第6回「哲学堂公園から落合文士村を巡る」
　日時：令和4年11月25日（金）10：15～13：00
　集合：落合第二地域センター
　解散：中井東公園
　申込期間：11月7日（月）～11月24日（木）

第7回「伝説の地から大都会のオアシスへ」　
　日時：令和5年2月24日（金）10：15～13：00
　集合：大久保地域センター
　解散：新宿中央公園
　申込期間：令和5年2月7日（月）～2月22日（水）

第8回「ウォーキングマスター養成講座修了生による特別回」
　日時：令和5年3月24日（金）10：15～13：00
　集合：四谷スポーツスクエア
　解散：ウォーキングマスターが企画します
　申込期間：令和5年3月7日（火）～3月23日（木）

【申込方法】
各回とも上記の申込期間中に健康づくり推進係まで、お電話いただくか「氏名・年齢・住所・電話番号と参加希望日」をご記入の上FAXでお申し込みください。



【お申込・お問合せ】
健康づくり課健康づくり推進係
電話：03-5273-3047　　FAX03-5273-3930

【歩いて楽しい！見どころ満載の多彩なコースを掲載】
歴史・花・緑などのまちの魅力や子どもと一緒に歩けるコース等を盛り込んだウォーキングマップを配布しています。
※詳細は下記のページをご覧ください。

気軽に取り組めて、カラダにいい、魅力的なウォーキング！
今回の講座では、ウォーキングを楽しむために必要な「痛まず・健康で・美しく」歩ける方法を実技を交えてお伝えします。

令和4年度区民公開講座の受付は終了しました。
詳細はこちらのページをご覧ください。

区民公開講座チラシ（新しいページで開きます。）

令和4年度は開催しません。