しんじゅく健康ウォーキング情報
―　歩くことからはじまる健康スタイル　―

ウォーキング初心者の方を対象に、正しいフォームや水分補給の方法などウォーキングの基礎知識を学んだ後、区内のさまざまなエリアを歩く教室を開催します。詳細は下部のリンクから募集案内チラシをご覧ください。
事前申込制です。下記申込方法をご確認ください。


【開催日程】
第1回「山手線内最高峰と漱石山房記念館をめぐる」　
　日時：令和6年4月26日（金）9:30～12：30
　集合：若松地域センター
　解散：早稲田公園
　申込期間：4月8日（月）～4月25日（木）

第2回「自然豊かで芸術の香りが漂う落合を訪ねる」
　日時：令和6年5月24日（金）9:30～12：30
　集合：落合第一地域センター
　解散：せせらぎの里公苑
　申込期間：5月7日（火）～5月23日（木）

第3回「哲学堂公園から落合文士村をめぐる」
　日時：令和6年6月28日（金）9:30～12：30
　集合：落合第二地域センター
　解散：中井駅
　申込期間：6月7日（金）～6月27日（木）

第4回　新宿御苑　苑内を巡る特別回
　日時：令和6年9月27日（金）9:30～12：30
　集合：新宿御苑新宿門前
　解散：新宿御苑内
　申込期間：9月9日（月）～9月26日（木）
　※新宿御苑の入園料は自己負担となります。

第5回「温故知しん！じゅく散歩」学芸員と三記念館を巡る特別回
　日時：令和6年10月25日（金）9:30～12：30
　集合：目白駅
　解散：中井駅
　申込期間：10月7日（月）～10月24日（木）

第6回「新宿シティハーフマラソンコースをたどりスポーツの杜へ[1]」
　日時：令和6年11月22日（金）9:30～12：30
　集合：四谷特別出張所前
　解散：国立競技場
　申込期間：11月7日（木）～11月21日（木）

第7回「新宿シティハーフマラソンコースをたどりスポーツの杜へ[2]」　
　日時：令和7年1月24日（金）9:30～12：30
　集合：国立競技場Ａゲート前
　解散：四谷見附公園
　申込期間：令和7年1月7日（火）～1月23日（木）


第8回「伝説の地から大都会のオアシスへ」
　日時：令和7年2月28日（金）9:30～12：30
　集合：大久保地域センター
　解散：新宿中央公園
　申込期間：令和7年2月7日（火）～2月8日（木）

第9回「ウォーキングマスター養成講座特別回」
　日時：令和7年3月28日（金）9:30～12：30
　集合：清水川橋公園
　解散：ウォーキングマスター養成講座受講生が企画します
　申込期間：令和7年3月7日（金）～3月27日（木）

【申込方法】
各回とも上記の申込期間中に健康づくり推進係まで、お電話又はFAXで「氏名、年齢、区内・区外どちらにお住まいか（区内在住の場合あわせて町名）、電話番号」を伝えてお申し込みください。

【お申込・お問合せ】
健康づくり課健康づくり推進係
電話：03-5273-3494　　FAX03-5273-3930

【歩いて楽しい！見どころ満載の多彩なコースを掲載】
歴史・花・緑などのまちの魅力や子どもと一緒に歩けるコース等を盛り込んだウォーキングマップを配布しています。
※詳細は下記のページをご覧ください。

気軽に取り組めて、カラダにいい、魅力的なウォーキング！
今回の講座では、ウォーキングを楽しむために必要な「痛まず・健康で・美しく」歩ける方法を実技を交えてお伝えします。

令和6年度講座は終了しました。

詳細はこちらのページをご覧ください。

令和6年度大会の受付は定員いっぱいのため終了しました。たくさんのお申込みをいただき誠にありがとうございました。

区内の街並みを楽しみながら歩くウォーキングイベントです。
完歩した方には完歩証や記念バッジを差し上げます。

令和6年度大会の詳細は次のリンクから大会専用サイトをご覧ください。
https://shinjukucitywalk2024.jp/