令和7年度ウォーキングマスター養成講座

いつでも、どこでも、だれでも気軽に取り組めるウォーキングを地域に広める「ウォーキングマスター」を育成する講座です。
ウォーキングイベントの企画・運営方法やウォーキングコースの作り方などを学び、実際に区の初心者向けウォーキング教室のコースづくりや運営に挑戦していただきます。
ウォーキングマスターとなって、ウォーキングの輪を新宿に広めませんか。
詳細は下記又は本事業のチラシをご覧ください。（pdfファイル687KB）

お申込みは電話・FAX又は電子申請システムＬｏＧｏフォームから受け付けております。
https://logoform.jp/form/kubz/1154362



 

9月4日～10月16日の全7回の連続講座

全回木曜日
9：15～11：45

地域での活動に意欲のある
18歳以上の区内在住・在勤・在学又は新宿区で活動されている方

第1回	9月4日㊍	▫開講　オリエンテーション ～楽しく歩くために～ ▫大切なウォーミングアップとクーリングダウン
第2回	9月11日㊍	▫ウォーキングイベントの企画・運営 ▫ウォーキングコースの作り方 ～コースマップの作り方、コマ図作成～
第3回	9月18日㊍	▫コースマップを作ってみる ～初心者向けウォーキング教室「いきいきウォーク新宿」のコース作成～
第4回	9月25日㊍	▫「いきいきウォーク新宿」コースマップの発表・決定 ▫ウォーキングのワンポイントレッスン
第5回	10月2日㊍	▫作ったウォーキングコースを歩いてみよう ～下見の手順、下見の実施～
第6回	10月9日㊍	▫復習・ウォーキングを続けるために ▫閉講
特別回	10月16日㊍	スキルアップ講座 「歩くためのカラダの仕組み」