令和6年度ウォーキングマスター養成講座

いつでも、どこでも、だれでも気軽に取り組めるウォーキングを地域に広める「ウォーキングマスター」を育成する講座です。
ウォーキングイベントの企画・運営方法やウォーキングコースの作り方などを学び、実際に区の初心者向けウォーキング教室のコースづくりや運営に挑戦していただきます。
ウォーキングマスターとなって、ウォーキングの輪を新宿に広めませんか。
詳細は下記又は本事業のチラシをご覧ください。（pdfファイル651KB）

お申込みは電話・FAX又は下記URLから受け付けております。
https://www.shinsei.elg-front.jp/tokyo2/uketsuke/form.do?id=1713748815812


 

9月5日～10月17日の全7回の連続講座

全回木曜日
9：15～11：45

地域での活動に意欲のある
18歳以上の区内在住・在勤・在学又は新宿区で活動されている方

第1回	9月5日㊍	▫開講　オリエンテーション ～楽しく歩くために～ ▫大切なウォーミングアップとクーリングダウン
第2回	9月12日㊍	▫ウォーキングイベントの企画・運営 ▫ウォーキングコースの作り方 ～コースマップの作り方、コマ図作成～
第3回	9月19日㊍	▫コースマップを作ってみる ～初心者向けウォーキング教室「いきいきウォーク新宿」のコース作成～
第4回	9月26日㊍	▫「いきいきウォーク新宿」コースマップの発表・決定 ▫ウォーキングのワンポイントレッスン
第5回	10月3日㊍	▫作ったウォーキングコースを歩いてみよう ～下見の手順、下見の実施～
第6回	10月10日㊍	▫復習・ウォーキングを続けるために ▫閉講
特別回	10月17日㊍	スキルアップ講座 「歩くためのカラダの仕組み」