女性の健康づくりサポーター
最終更新日：2026年6月25日
ページID：000024947
【女性の健康づくりサポーターとは】
「女性の健康づくりサポーター養成講座」を受講し、受講後は女性の健康づくりサポーターとしてご登録いただけます。
学んだ知識を自身の健康管理に役立てるだけでなく、家族や友人に伝える、女性の健康づくりを普及するための取組を区と一緒に行うなど、地域で自分のできる範囲で活動します。
「女性の健康づくりサポーター養成講座」を受講し、受講後は女性の健康づくりサポーターとしてご登録いただけます。
学んだ知識を自身の健康管理に役立てるだけでなく、家族や友人に伝える、女性の健康づくりを普及するための取組を区と一緒に行うなど、地域で自分のできる範囲で活動します。
【第1回】女性の健康づくりサポーター養成講座のお知らせ
日時 ：令和8年 7月 21日（火）18:00～19:30
場所 ：四谷保健センター 5階 集会室D・E （新宿区四谷三栄町10-16）
対象 ：新宿区在住、在勤、在学の方 40名(先着順)
内容 ：女性のライフステージと身体の変化、骨盤底筋との関係
骨盤底筋の役割とセルフチェック場所 ：四谷保健センター 5階 集会室D・E （新宿区四谷三栄町10-16）
対象 ：新宿区在住、在勤、在学の方 40名(先着順)
内容 ：女性のライフステージと身体の変化、骨盤底筋との関係
骨盤底筋トレーニング
日常生活での予防ポイント
講師 ：田舎中 真由美 先生（フィジオセンター センター長・理学療法士）
費用 ：無料申込 ：click👉 インターネット または 電話（03-3351-5161 平日8:30～17:00）
令和8年6月29日(月)～7月16日(木)まで。定員になり次第終了。
【インターネット申込みについて】
利用にあたってはLoGoフォームシステム利用規約（※1）が適用されます。
※1 LoGoフォームシステム利用規約
入力した個人情報は、本事業の運営に必要な範囲で利用し、区のルール（※2）に従って適正に管理します。
※2 個人情報の保護に関する法律に基づく個人情報保護制度の運営について
以上について同意いただける方は、Web予約リンク先へお進みください。（外部サイトへ移動します）
持ち物：動きやすい服装・飲料水
※「しんじゅく健康スタンプラリー」の対象講座です
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