女性のための健康セミナー2025

最終更新日：2026年1月25日

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専門家から、女性の体についての正しい知識や対処法を学びます。
その知識をご自身や身近な人の健康づくりに役立てましょう。

開催予定

日程	2026年1月25日（日）～3月13日（金）の間、何度でも自由にご視聴いただけます。
対象	区内在住・在勤・在学の方
費用	無料（通信費等は申込者負担）
申し込み方法	3月12日（木）までに、下記【申込み】の項目よりお申し込みください。
内容	WEBを利用した講座です。申込者には、動画のURLを送信します。

女性の健康セミナー2025　第7回・8回　チラシ [PDF形式：358KB] （新規ウィンドウ表示）

第7回：思春期からの本当に大事な「骨量」の話

現在の子どもたちの骨量が減少していることはご存じですか？10代は、一生の骨の土台が決まる大事な骨の成長期です。人生100年時代を健康に過ごすためには、思春期から骨に良い生活を送ることが大切です。骨についての正しい知識を持ち、今からできることを生活に取り入れていただくために、ぜひご家族でご視聴ください。

講師：坂本優子先生

順天堂大学医学部附属練馬病院准教授、整形外科スポーツ診療科小児・AYA世代ボーンヘルスケアセンター長。将来の骨粗鬆症予備軍をターゲットに、専門的なボーンヘルスケア（骨の評価指導、治療を通じて、骨の健康を維持・向上させるための包括的なアプローチ）を行っています。

【申込み】

第7回のお申し込みは　こちらから

知って安心、更年期障害とその治療

月経がどのように終わるか、更年期はどのようにやってくるか、考えたことはありますか？更年期障害は人によって様々ですが、それらは治療することが可能です。更年期障害の治療の実際について、よくある質問に答えながら詳しくお伝えします。更年期について正しい知識を持ち、人生における大切な時間を快適に過ごしてほしいと思います。

講師：小川真里子先生

福島県立医科大学ふくしま子ども・女性医療支援センター特任教授。産婦人科専門医。外来で更年期障害に悩む患者さんに寄り添いながら、医療従事者向けにも更年期障害とその対応について啓蒙活動を行っています。

【申込み】

第8回のお申し込みは　こちら　から

女性のための健康セミナーは、しんじゅく健康スタンプの対象です

健康づくりで「健康」と「景品」をゲットしよう！
外出は健康への第一歩です。対象施設の利用や、対象イベントへの参加等でスタンプを集めると、抽選で景品が当たります。楽しく健康イベントや健康づくり活動に参加して、健康寿命をのばしましょう。