女性の健康週間イベント「なるなるフェスタ2024」
～健康になる・きれいになる・楽しくなる～
最終更新日：2024年4月18日
令和5年度のイベントは終了しました。
次回の開催は決まり次第、こちらのページでお知らせします。
3月1日～8日は「女性の健康週間」です。楽しみながら健康づくりを学べる催しをたくさん用意し、お待ちしています。お子さんや男性の参加も歓迎です。
※参加には申し込みや整理券（配布は無くなり次第終了）が必要な物があります。
【日時】令和6年3月2日（土）午前10時～午後3時
（午前9時45分開場、受け付けは午後2時30分まで）
【会場・問い合わせ先】
女性の健康支援センター
（四谷三栄町10ー16、四谷保健センター内）
電話 03－3351－5161
次回の開催は決まり次第、こちらのページでお知らせします。
3月1日～8日は「女性の健康週間」です。楽しみながら健康づくりを学べる催しをたくさん用意し、お待ちしています。お子さんや男性の参加も歓迎です。
※参加には申し込みや整理券（配布は無くなり次第終了）が必要な物があります。
【日時】令和6年3月2日（土）午前10時～午後3時
（午前9時45分開場、受け付けは午後2時30分まで）
【会場・問い合わせ先】
女性の健康支援センター
（四谷三栄町10ー16、四谷保健センター内）
電話 03－3351－5161
健康になる
【講座】乳がん、早期発見のためにできること～ブレスト・アウェアネスについて知ろう～（事前予約制）
ブレスト・アウェアネスとは、「乳房を意識する生活習慣」です。乳がんや検診のこと、日頃の生活でのポイントなどを分かりやすくお伝えします。
時間・定員・講師
【時間】 午前10時20分～11時20分
【定員】 50名（託児あり、未就学児まで5名）
【講師】 本田弥生先生（国立国際医療研究センター病院乳腺内分泌外科）
【定員】 50名（託児あり、未就学児まで5名）
【講師】 本田弥生先生（国立国際医療研究センター病院乳腺内分泌外科）
乳がん体験者の会「みんなで考えよう、乳がんのこと」
がん検診や健康に関するメッセージで、大きなピンクリボンを描きます。
乳房モデルを用いた乳がん等のしこりの触知体験もできます。
乳房モデルを用いた乳がん等のしこりの触知体験もできます。
ピンクリングフラチームによるフラダンスの公演
若年性乳がんサポートコミュニティ「Pink Ring」から生まれたフラチームの公演です。
【時間】 午前11時20分～11時30分
【時間】 午前11時20分～11時30分
【講座】「つよい足を育てる、子どもの足育セミナー」（整理券）
時間・対象・申込み
【時間】 午前11時50分～午後0時35分
【対象】 未就学児と保護者、20組
【申込み】 当日午前9時50分から整理券を配布します。先着順。
【対象】 未就学児と保護者、20組
【申込み】 当日午前9時50分から整理券を配布します。先着順。
【講座】「50代から始めよう～一生歩ける足づくり」（整理券）
時間・申込み・その他
【時間】 午後1時55分～2時40分
【申込み】 当日午前9時50分から整理券を配布します。先着40名。
【その他】 はだしになれる動きやすい服装でおいでください。
【申込み】 当日午前9時50分から整理券を配布します。先着40名。
【その他】 はだしになれる動きやすい服装でおいでください。
【体験】「きょう、何食べる？栄養バランスチェック」
実物大のフードモデルを使って、食事の栄養バランスをチェックできます。
キレイになる
【講座】「たるみ改善小顔セミナー」（整理券）
顔のたるみ・歪みについて、道具を使わずに簡単に予防できるセルフケアをご紹介します。
お子さんと一緒に参加できます。
お子さんと一緒に参加できます。
時間・申込み
【時間】 午後0時10分～0時55分、午後1時15分～2時、午後2時15分～3時
【申込み】 当日午前9時50分から整理券を配布します。各回先着20名。
【申込み】 当日午前9時50分から整理券を配布します。各回先着20名。
【講座】「ゆったり楽しいフラダンス」（整理券）
癒しのハワイアンソングで心も体もリフレッシュ。
時間・対象・申込み
【時間】 午後1時～1時45分、午後2時15分～3時
【対象】 5歳くらいから、各回30名
【申込み】 当日午前9時50分から整理券を配布します。先着順。
【対象】 5歳くらいから、各回30名
【申込み】 当日午前9時50分から整理券を配布します。先着順。
楽しくなる（お子さんと一緒に）
新幹線のお医者さんに乗るぞ～
ミニ新幹線「ドクターイエロー」に乗れます（1人1回まで）
【対象】 小学生以下のお子さん（保護者同伴）
【対象】 小学生以下のお子さん（保護者同伴）
大腸トンネル＆大腸がんクイズ
大人は大腸がんのクイズに答え、大腸がんの知識を増やしましょう。お子さんは大腸トンネル内にある病変君マークを見つけてみよう。
むくむくおばけを作ろう
紙コップとストローを使い、ビニール手袋のお化けをつくります。お口を使った遊びができます。
魚を釣って答えよう！けんこう親子クイズ
○×けんこうクイズ。親子で協力して、答えの書いてある魚を釣ろう。
一緒に写真を撮ろう
東京都保健医療局乳がん検診普及啓発事業公式キャラクターPostPet「モモ」のバルーン展示
新宿手洗い推進キャラクター「新宿あわわ」が来場
新宿手洗い推進キャラクター「新宿あわわ」が来場
体のチェックコーナー（18歳以上の方）
ヘモグロビンA1cの測定（整理券）
ヘモグロビンＡ1ｃは糖尿病の検査項目の一つです。過去1～2か月の血糖の平均的な状態を表します。測定は指先から米粒半分程度の血液を採り、行います。
時間・対象・申込み
【時間】 午前10時15分～11時45分、午後1時～2時30分
【対象】 区内在住の方、各回36名
【申込み】 当日午前9時50分から整理券を配布します。先着順。
【対象】 区内在住の方、各回36名
【申込み】 当日午前9時50分から整理券を配布します。先着順。
血圧、血管年齢、ヘモグロビン値、体組成、肌年齢の各測定は随時実施しています。
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