区民公開講座「ウォーキングを愉しむ秘訣」

いつでも、どこでも、気軽に取り組めて、カラダにいい魅力的なウォーキング！ 今回の講座では、健康・スポーツ科学の専門家が、正しく歩くためのコツやカラダの使い方などを 交え、ウォーキングを愉しむ秘訣をお話しいたします。