まちなか避暑地（クーリングシェルター）のご案内
最終更新日：2026年7月1日
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近年、記録的な猛暑が続き、熱中症による健康被害のリスクが高まっています。
区では、暑さから身を守り、区民の方が安心して過ごせる環境づくりの一環として、区内の公共施設等を「まちなか避暑地（クーリングシェルター）」として開放しています。
外出中や移動中に暑さを感じたときは、無理をせず、お近くのまちなか避暑地をご利用ください。冷房の効いた施設内で涼みながら、熱中症予防にお役立ていただけます。
熱中症特別警戒アラートが発表された際にも、危険な暑さから身を守るための一時的な避難場所として、まちなか避暑地（クーリングシェルター）をご利用いただけます。
なお、施設ごとに利用可能な日時や受入人数が異なります。区内のまちなか避暑地（クーリングシェルター）については、本ページで随時更新・公表します。
環境省「クーリングシェルター・マーク」区施設一覧
東京暑さマップ
こちら
お出かけ先の暑さ指数とクーリングシェルター等を地図上で同時に確認できます。
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| 施設名 | 所在地 | 開放可能時間等 | 閉館日等 | 受入人数 |
|---|---|---|---|---|
| 第一分庁舎 1階ロビー | 新宿区歌舞伎町1丁目5－1 | 8:30~17:00 | 土曜日、日曜日、祝日、 12月29日～1月3日 |
10人 |
| エコギャラリー新宿 2階情報コーナー |
新宿区西新宿2－11－4 | 10:00~21:00 | 毎月第4月曜日、 12月29日～1月3日 |
10人 |
| 新宿リサイクル活動センター 2階交流サロン |
新宿区高田馬場4－10－2 | 9:00~17:00 | 月曜日（休日に当たる場合は開館し、翌平日が振替休館）、12月29日～1月3日 | 14人 |
| 西早稲田リサイクル活動センター 1階談話コーナー |
新宿区西早稲田3－19－5 | 10:00~17:00 | 月曜日（休日に当たる場合は開館し、翌平日が振替休館）、12月29日～1月3日 | 9人 |
| 薬王寺地域ささえあい館 2階ロビー |
新宿区市谷薬王寺町20-40 | 9:00~18:00 | 12月29日～1月3日 | 10人 |
| 高田馬場シニア活動館 1階ロビー |
新宿区高田馬場3－39－29 | 9:00~18:00 | 12月29日～1月3日 | 13人 |
| 信濃町シニア活動館 3階ロビー |
新宿区信濃町20 | 9:00~18:00 | 12月29日～1月3日 | 4人 |
| 戸山シニア活動館 2階ロビー |
新宿区戸山2－27－2 | 9:00~18:00 | 12月29日～1月3日 | 12人 |
| 西新宿シニア活動館 1階談話室 |
新宿区西新宿4－8－35 | 9:00~18:00 | 12月29日～1月3日 | 20人 |
| 早稲田南町地域交流館 2階娯楽室 |
新宿区早稲田南町50 | 9:00~18:00 | 12月29日～1月3日 | 15人 |
| 西早稲田地域交流館 1階ロビー |
新宿区西早稲田1－22－2 | 9:00~18:00 | 12月29日～1月3日 | 20人 |
| 新宿地域交流館 2階談話室・ロビー |
新宿区新宿5－3－13 | 9:00~18:00 | 12月29日～1月3日 | 10人 |
| 山吹町地域交流館 1階ロビー |
新宿区山吹町342 | 9:00~18:00 | 12月29日～1月3日 | 10人 |
| 上落合地域交流館 2階休憩室 |
新宿区上落合2－28－8 | 9:00~18:00 | 12月29日～1月3日 | 15人 |
| 北新宿地域交流館 3階娯楽室 |
新宿区北新宿2－3－7 | 9:00~18:00 | 12月29日～1月3日 | 15人 |
| 下落合地域交流館 1階ロビー |
新宿区下落合3－12－33 | 9:00~18:00 | 12月29日～1月3日 | 10人 |
| 百人町地域交流館 2階談話室 |
新宿区百人町2－18－21 | 9:00~18:00 | 12月29日～1月3日 | 20人 |
| 東五軒町地域交流館 1階談話室2 |
新宿区東五軒町5－24 | 9:00~18:00 | 12月29日～1月3日 | 10人 |
| 中町地域交流館 2階娯楽室 |
新宿区中町25 | 9:00~18:00 | 12月29日～1月3日 | 8人 |
| 本塩町地域交流館 1階ロビー |
新宿区四谷本塩町4－9 | 9:00~18:00 | 12月29日～1月3日 | 4人 |
| 北山伏地域交流館 2階娯楽室 |
新宿区北山伏町2－17 | 9:00~18:00 | 12月29日～1月3日 | 15人 |
| 中落合地域交流館 2階談話室 |
新宿区中落合2－7－24 | 9:00~18:00 | 12月29日～1月3日 | 20人 |
| 北新宿第二地域交流館 2階ロビー |
新宿区北新宿3－20－2 | 9:00~18:00 | 12月29日～1月3日 | 4人 |
| 高田馬場地域交流館 2階ロビー |
新宿区高田馬場1－4－17 | 9:00~18:00 | 12月29日～1月3日 | 7人 |
| ささえーる 中落合 1階休憩スペース （中落合高齢者在宅サービスセンター内） |
新宿区中落合1－7－1 | 9:00~18:00 | 日曜日、12月29日～1月3日 | 12人 |
| 四谷特別出張所 8階自販機コーナー・9階ラウンジ |
新宿区内藤町87 | 8:30~17:00 | 土曜日、日曜日、祝日、 12月29日～1月3日 ※火曜日のみ19時まで |
36人 |
| 四谷地域センター 11階談話コーナー |
新宿区内藤町87 | 9:00~20:00 | 5月・8月・11月・2月の第3日曜日、 12月29日～1月3日 |
9人 |
| 箪笥町特別出張所 1階ロビー |
新宿区箪笥町15 | 8:30~17:00 | 土曜日、日曜日、祝日、 12月29日～1月3日 ※火曜日のみ19時まで |
6人 |
| 牛込箪笥地域センター 4階談話コーナー |
新宿区箪笥町15 | 9:00~21:45 | 5月・8月・11月・2月の第2日曜日、 12月29日～1月3日 |
20人 |
| 榎町特別出張所 1階ロビー |
新宿区早稲田町85 | 8:30~17:00 | 土曜日、日曜日、祝日、 12月29日～1月3日 ※火曜日のみ19時まで |
4人 |
| 榎町地域センター 2階談話コーナー |
新宿区早稲田町85 | 9:00~20:00 | 5月・8月・11月・2月の第4日曜日、 12月29日～1月3日 |
9人 |
| 若松町特別出張所 1階ロビー |
新宿区若松町12-6 | 8:30~17:00 | 土曜日、日曜日、祝日、 12月29日～1月3日 ※火曜日のみ19時まで |
6人 |
| 若松地域センター 2階談話コーナー |
新宿区若松町12-6 | 9:00~21:45 | 5月・8月・11月・2月の第3日曜日、 12月29日～1月3日 |
10人 |
| 大久保特別出張所 1階ロビー |
新宿区大久保2-12-7 | 8:30~17:00 | 土曜日、日曜日、祝日、 12月29日～1月3日 ※火曜日のみ19時まで |
5人 |
| 大久保地域センター 3階談話コーナー |
新宿区大久保2-12-7 | 9:00~17:00 | 5月・8月・11月・2月の第3日曜日、 12月29日～1月3日 |
10人 |
| 戸塚特別出張所 5階共有スペース・6階ラウンジ |
新宿区高田馬場2-18-1 | 8:30~17:00 | 土曜日、日曜日、祝日、 12月29日～1月3日 ※火曜日のみ19時まで |
8人 |
| 戸塚地域センター 4階アトムサロン |
新宿区高田馬場2-18-1 | 9:00~21:45 | 5月・8月・11月・2月の第2日曜日、 12月29日～1月3日 |
5人 |
| 落合第一特別出張所 1階ロビー |
新宿区下落合4-6-7 | 8:30~17:00 | 土曜日、日曜日、祝日、 12月29日～1月3日 ※火曜日のみ19時まで |
4人 |
| 落合第一地域センター 3階談話コーナー |
新宿区下落合4-6-7 | 9:00~21:45 | 5月・8月・11月・2月の第3日曜日、 12月29日～1月3日 |
9人 |
| 落合第二特別出張所 1階ロビー |
新宿区中落合4-17-13 | 8:30~17:00 | 土曜日、日曜日、祝日、 12月29日～1月3日 ※火曜日のみ19時まで |
4人 |
| 落合第二地域センター 2階談話コーナー |
新宿区中落合4-17-13 | 9:00~21:45 | 5月・8月・11月・2月の第4日曜日、 12月29日～1月3日 |
6人 |
| 柏木特別出張所 1階ロビー |
新宿区北新宿2-3-7 | 8:30~17:00 | 土曜日、日曜日、祝日、 12月29日～1月3日 ※火曜日のみ19時まで |
5人 |
| 柏木地域センター 1階談話室 |
新宿区北新宿2-3-7 | 9:00~19:00 | 5月・8月・11月・2月の第2日曜日、 12月29日～1月3日 |
5人 |
| 角筈特別出張所 1階ロビー |
新宿区西新宿4-33-7 | 8:30~17:00 | 土曜日、日曜日、祝日、 12月29日～1月3日 ※火曜日のみ19時まで |
5人 |
| 角筈地域センター 7階談話コーナー |
新宿区西新宿4-33-7 | 9:00~17:00 | 5月・8月・11月・2月の第4日曜日、 12月29日～1月3日 |
20人 |
| 四谷スポーツスクエア 地下2階受付前 |
新宿区四谷1－6－4 | 9:00~22:00 | 毎月第2月曜日（休日にあたる場合は翌平日が休館日）、7月第3土曜日（コモレ四谷休館日）、 12月29日～1月3日 |
18人 |
| 新宿スポーツセンター 1階休憩スペース |
新宿区大久保3-5-1 | 9:00~22:00 | 毎月第4月曜日（休日にあたる場合は翌平日が休館日）、 12月29日～1月3日 |
20人 |
| 新宿ここ・から広場 1階談話室 |
新宿区新宿7－3－29 | 9:00~17:00 | 12月29日～1月3日 | 10人 |
| 新宿コズミックスポーツセンター 1階ロビー |
新宿区大久保3－1－2 | 9:00~22:00 | 毎月第2月曜日（休日にあたる場合は翌日が休館日）、 12月29日～1月3日 |
20人 |
| 大久保スポーツプラザ 3階ロビー |
新宿区大久保3－7－42 | 9:00~22:00 | 毎月第3月曜日（休日にあたる場合は翌平日が休館日）、 12月29日～1月3日 |
20人 |
| 戸山生涯学習館 1階受付前 |
新宿区戸山2－11－101 | 9:00~22:00 | 毎月第4月曜日（休日にあたる場合は翌平日が休館日）、 12月29日～1月3日 |
5人 |
| 赤城生涯学習館 1階ロビー |
新宿区赤城元町1－3 | 9:00~22:00 | 毎月第2月曜日、 12月29日～1月3日 |
6人 |
| 住吉町生涯学習館 地下1階情報・交流コーナー |
新宿区住吉町13－3 | 9:00~19:00 | 毎月第2月曜日、 12月29日～1月3日 |
8人 |
| 新宿区立新宿文化センター 1階共用ロビー |
新宿区新宿6-14-1 | 9:00~22:00 | 原則毎月第2火曜日、 12月29日～1月3日 ※ただし催事によりロビー椅子が使用できない日もあり |
15人 |
| 新宿歴史博物館 地下1階ホワイエ |
新宿区四谷三栄町12-16 | 9:30~17:30 | 第2・4月曜日（休日にあたる場合は翌平日が休館日） | 15人 |
| 漱石山房記念館 1階ブックカフェ |
新宿区早稲田南町7 | 10:00~18:00 | 月曜日（休日にあたる場合は翌平日が休館日）、 12月29日～1月3日 ※その他設備維持のため等の臨時休館日 |
20人 |
| 百人町高齢者在宅サービスセンター 1階受付 |
新宿区百人町3-30-2 | 11:00~15:00 | 日曜日 | 5人 |
| 新宿区立障害者福祉センター 1階ロビー |
新宿区戸山1-22-2 | 9:00~17:00 | 土曜日、祝日、毎月第3日曜日 | 16人 |
| 元気館 1階娯楽談話室 |
新宿区戸山3－18－1 | 9:00~21:00 | 毎月第2月曜日（休日にあたる場合は翌日が休館日）、 12月29日～1月3日 |
16人 |
| 中央図書館 館内 | 新宿区大久保3－1－1 | 平日・土曜日：9:00~21:00 日曜日・祝日：9:00~18:00 |
月曜日、毎月第3木曜日、特別図書整理期間、 12月29日～1月3日 ※毎週の休館日・館内整理日が祝休日と重なる場合は開館し、原則として翌日が休館日 |
10人 |
| こども図書館 館内 | 新宿区大久保3－1－1 | 9:00~18:00 | 月曜日、毎月第3木曜日、特別図書整理期間、 12月29日～1月3日 ※毎週の休館日・館内整理日が祝休日と重なる場合は開館し、原則として翌日が休館日 |
10人 |
| 四谷図書館 館内 | 新宿区内藤町87 | 平日・土曜日：9:00~21:00 日曜日・祝日：9:00~18:00 |
火曜日、毎月第2木曜日、5・8・11・2月の第3日曜日、特別図書整理期間、 12月29日～1月3日 ※毎週の休館日・館内整理日が祝休日と重なる場合は開館し、原則として翌日が休館日 |
5人 |
| 鶴巻図書館 館内 | 新宿区早稲田鶴巻町521 | 平日：9:00~19:00 土曜日・日曜日・祝日：9:00~18:00 |
火曜日、毎月第3木曜日、特別図書整理期間、 12月29日～1月3日 ※毎週の休館日・館内整理日が祝休日と重なる場合は開館し、原則として翌日が休館日 |
5人 |
| 西落合図書館 館内 | 新宿区西落合4－13－17 | 平日：9:00~19:00 土曜日・日曜日・祝日：9:00~18:00 |
月曜日、毎月第3木曜日、特別図書整理期間、 12月29日～1月3日 ※毎週の休館日・館内整理日が祝休日と重なる場合は開館し、原則として翌日が休館日 |
5人 |
| 戸山図書館 館内 | 新宿区戸山2－11－101 | 平日：9:00~19:00 土曜日・日曜日・祝日：9:00~18:00 |
月曜日、毎月第3木曜日、特別図書整理期間、 12月29日～1月3日 ※毎週の休館日・館内整理日が祝休日と重なる場合は開館し、原則として翌日が休館日 |
5人 |
| 北新宿図書館 館内 | 新宿区北新宿3－20－2 | 平日：9:00~19:00 土曜日・日曜日・祝日：9:00~18:00 |
火曜日、毎月第3木曜日、特別図書整理期間、5月の連休、 12月29日～1月3日 ※毎週の休館日・館内整理日が祝休日と重なる場合は開館し、原則として翌日が休館日 |
5人 |
| 中町図書館 館内 | 新宿区中町25 | 平日：9:00~19:00 土曜日・日曜日・祝日：9:00~18:00 |
月曜日、毎月第3木曜日、特別図書整理期間、 12月29日～1月3日 ※毎週の休館日・館内整理日が祝休日と重なる場合は開館し、原則として翌日が休館日 |
5人 |
| 角筈図書館 館内 | 新宿区西新宿4－33－7 | 平日・土曜日：9:00~21:00 日曜日・祝日：9:00~18:00 |
月曜日、毎月第2木曜日、5・8・11・2月の第4日曜日、特別図書整理期間、 12月29日～1月3日 ※毎週の休館日・館内整理日が祝休日と重なる場合は開館し、原則として翌日が休館日 |
5人 |
| 大久保図書館 館内 | 新宿区大久保2－12－7 | 平日・土曜日：9:00~21:00 日曜日・祝日：9:00~18:00 |
火曜日、毎月第2木曜日、5・8・11・2月の第3日曜日、特別図書整理期間、 12月29日～1月3日 ※毎週の休館日・館内整理日が祝休日と重なる場合は開館し、原則として翌日が休館日 |
5人 |
| 下落合図書館 館内 | 新宿区下落合1－9－8 | 平日・土曜日：9:00~21:00 日曜日・祝日：9:00~18:00 |
火曜日、毎月第3木曜日、特別図書整理期間、 12月29日～1月3日 ※毎週の休館日・館内整理日が祝休日と重なる場合は開館し、原則として翌日が休館日 |
5人 |
その他施設
| 施設名 | 所在地 | 開放可能時間等 | 閉室日 | 受入人数 |
|---|---|---|---|---|
| 都庁展望室（南塔・北塔） 45階 | 新宿区西新宿2－8－1 | 南塔：9:30~22:00 北塔：9:30~17:30 |
南塔：毎月第1・3火曜日 北塔：毎月第2・4月曜日 |
600人 |
TOKYOクールシェアスポット
まちなか避暑地は、「TOKYOクールシェアスポット（東京都登録事業）」としても登録しています。熱中症特別警戒アラート発表時に関わらず、熱中症対策及び省エネ対策として日常的に区民等が気軽に立ち寄り涼める場所としてご利用いただけます。
クーリングシェルター・TOKYOクールシェアスポットについて（外部サイトが開きます）
クーリングシェルター・TOKYOクールシェアスポットについて（外部サイトが開きます）
熱中症警戒アラートと熱中症特別警戒アラート
環境省と気象庁では、令和8年4月22日から10月21日までの期間、暑さ指数（WBGT）に基づき、「熱中症警戒アラート」及び「熱中症特別警戒アラート」を発表し、熱中症への注意を呼びかけています。
・熱中症警戒アラート（熱中症警戒情報）
暑さ指数（WBGT）が 33以上と予測される地点が1か所でもある場合に発表 👉気温が著しく高くなることにより熱中症による人の健康に係る被害が生ずるおそれがあります。
👉こまめな水分補給・塩分補給やエアコンの使用など、対策を行いましょう。
👉高齢者、こども等は熱中症になりやすいので特に注意し、身近な方も見守り・声かけをしましょう。
👉涼しい環境以外では、運動等を中止しましょう。
👉こまめな水分補給・塩分補給やエアコンの使用など、対策を行いましょう。
👉高齢者、こども等は熱中症になりやすいので特に注意し、身近な方も見守り・声かけをしましょう。
👉涼しい環境以外では、運動等を中止しましょう。
・熱中症特別警戒アラート（熱中症特別警戒情報）
暑さ指数（WBGT）が 都内のすべての観測地点で35以上になると予測される場合に発表 👉広域的に過去に例のない危険な暑さ等となり、人の健康に係る重大な被害が生じるおそれがあります。
👉すべての方が涼しい環境で過ごすことを心がけるとともに、特に高齢者や子どもなど熱中症になりやすい方は、室内でエアコン等が適切に使われているかを確認してください。
👉不要不急の外出を控えてください。
👉すべての方が涼しい環境で過ごすことを心がけるとともに、特に高齢者や子どもなど熱中症になりやすい方は、室内でエアコン等が適切に使われているかを確認してください。
👉不要不急の外出を控えてください。
熱中症予防について
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