相談窓口一覧～ひとりで悩まず、早めに相談を～

最終更新日：2025年5月8日

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【しんじゅく健康フレンズ】こころ

困ったとき、悩んだときは、ひとりで抱え込まずに早めに相談窓口へご相談ください。また、周囲の人の悩みに気づいたら、相談できる場所があることをお伝えください。

困りごと・悩みごと相談窓口一覧

困りごと・悩みごと相談窓口一覧 [PDF形式：3MB] （新規ウィンドウ表示）
困りごとや悩みごとを抱えた人のために、分類別に情報をまとめた冊子を作成しています。当該冊子は、庁内各所（特別出張所、保健センター等）や区内関係機関で配布しています。

新宿ソウダンナビ（相談窓口自動案内）（新規ウィンドウ表示）
生活の問題や困りごとについて、Ｗｅｂ上でいくつかの質問に答えることで相談ができる場所や情報を案内します。

東京都自殺相談ダイヤル～こころといのちのほっとライン～（新規ウィンドウ表示）
電話番号：0570-087478 受付時間等：年中無休　正午～翌午前5時30分
夜間こころの電話相談（東京都福祉局）（新規ウィンドウ表示）
電話番号：03-5155-5028 受付時間等：毎日、午後5時～午後10時　（受付は午後9時30分まで）
東京いのちの電話（新規ウィンドウ表示）
電話番号：03-3264-4343 受付時間等：年中無休（24時間受付け）
東京自殺防止センター（新規ウィンドウ表示）
電話番号：03-5286-9090 受付時間等：年中無休　午後8時～翌午前2時30分まで（月曜日は午後10時30分～翌午前2時30分、火曜日は午後5時～翌午前2時30分）

区内の各保健センターでは、電話・窓口でこころの悩みの相談を受け付けています（年末年始・祝日等を除く月～金曜日）。
◇こころの相談（保健センター）

相談ほっとＬＩＮＥ＠東京（東京都保健医療局公式ＬＩＮＥアカウント）
下記二次元コードから友だち追加して利用してください。受付時間等：毎日午後3時から午後11時まで（受付は午後10時30分まで）

相談ほっとＬＩＮＥ@東京二次元コード

新宿区健康部-健康政策課
健康企画係　
電話：03-5273-3024
FAX: 03-5273-3876

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