コロナ疲れを乗り切ろう！令和3年4月わたしのまち新宿 プラス
最終更新日：2021年4月1日
地域の方々に登場してもらいながら地域の魅力を掘り下げ発信していく地域密着型の広報番組です（20分番組）。区政情報だけでなくまちの話題や新宿の歴史・文化など幅広く取り上げています。今回は、「コロナ疲れを乗り切ろう！」と題し、運動・栄養・ストレス解消の3つの観点からコロナ疲れを克服するための方法をご紹介しています。（令和3年4月公開作品）
説明
コーナー名をクリックすると動画が再生できます（外部サイト（YouTube）へリンク）。
| コーナー | 内容 |
|---|---|
| 筋トレやストレッチに挑戦（外部サイト（YouTube）を新規ウィンドウ表示） | コロナ疲れを乗り切るための自宅でできる体操として、区のオリジナル体操「しんじゅく100トレ」「新宿ごっくん体操」「新宿いきいき体操」の3つを紹介しています。 |
| 健康管理ができる自炊レシピを紹介（外部サイト（YouTube）を新規ウィンドウ表示） | 感染予防につながる免疫力をアップさせるため、たんぱく質やビタミン類が取れる栄養バランスの良い野菜のレシピを紹介しています。 |
| 新宿区発！おすすめ動画を紹介（外部サイト（YouTube）を新規ウィンドウ表示） | 外出できないことによるストレスを解消するために役立つ、新宿のまちへ出かけた気分になれるおすすめの動画を区公式YouTubeチャンネルや新宿観光振興協会の公式YouTubeチャンネルから紹介します。 |
| 新型コロナ関連情報 困ったときの連絡・相談先（電話・窓口）の紹介（YouTube）を新規ウィンドウ表示） |
新宿区発熱等電話相談センターや、新宿区新型コロナウイルスワクチン接種コールセンターなど、新型コロナに関する相談・連絡先を紹介します。 |
放送
- ケーブルテレビ・ジェイコムチャンネル港・新宿（11チャンネル）で4月1日（木曜日）から4月30日（金曜日）の間放送しています。
- 放送開始時間（20分番組） 18時30分から、21時30分から
- 「広報ビデオ動画配信」一覧
- YouTube「新宿区チャンネル」
- 新宿区の公式チャンネルです
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