講習「間食・おやつを味方に！栄養バランスアップ法」を開催しました

平成30年2月15日(木)四谷保健センターにて、
食生活改善教室「間食・おやつを味方に！栄養バランスアップ法」を開催しました。
栄養士のほりえさちこ先生から、間食・おやつの意義や取り入れ方法などについてお話がありました。
また摂りにくい栄養素・食品を多く摂れるものや簡単に作れるもの等多彩なおやつの紹介があり、
参加者からは「おいしい」、「手間がかからず簡単」、「家でも作ってみたい」と好評でした。