40歳からの健康寿命の延ばし方
10年後の自分を守る”今日できること”
最終更新日：2026年7月6日
ページID：000082966
運動習慣や日常生活での工夫など、健康づくりのポイントを理学療法士がお伝えします。動きやすい服装でお越しください。
この講座は「しんじゅく健康スタンプラリー」の対象です。参加するとスタンプがもらえます。
この講座は「しんじゅく健康スタンプラリー」の対象です。参加するとスタンプがもらえます。
日時
令和8年10月14日(水)
午後2時から3時30分まで
午後2時から3時30分まで
会場
四谷保健センター 3階ホール
（新宿区四谷三栄町10－16）
（新宿区四谷三栄町10－16）
対象・定員
区内在住・在勤の方
20名
20名
講師
ショートケーキ訪問看護ステーション
理学療法士 菊池加寿子氏
理学療法士 菊池加寿子氏
費用
無料
持ち物
飲み物・タオル
申し込み
【申し込み開始日時】
令和8年9月7日（月）
【申し込み方法】
四谷保健センターへ電話でお申し込みください。
また、下記URLから電子申請によるお申し込みもできます。
https://logoform.jp/form/kubz/1681130
令和8年9月7日（月）
【申し込み方法】
四谷保健センターへ電話でお申し込みください。
また、下記URLから電子申請によるお申し込みもできます。
https://logoform.jp/form/kubz/1681130
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