包まない!枝豆餃子(野菜に首ったけ! 簡単野菜料理レシピ)
最終更新日:2026年7月17日
ページID:000083135
包まない!枝豆餃子
枝豆の食感が楽しめる餃子です。餃子の包む工程を省くことで時間短縮につながるほか、省スペースで調理できます。また、枝豆は生鮮品に限らず、冷凍品を使った調理も可能です。
この料理1人分で約70gの野菜がとれます。

材料(2人分)
• 枝豆 140g
• キノコ類(エノキ等) 50g
(A)• すりおろしにんにく 1㎝程度
• 豚ひき肉 150g
• オイスターソース 小さじ1
・片栗粉 小さじ1
・ごま油 小さじ2
・餃子の皮 20枚
・しょうゆ 適宜
・酢 適宜
• キノコ類(エノキ等) 50g
(A)• すりおろしにんにく 1㎝程度
• 豚ひき肉 150g
• オイスターソース 小さじ1
・片栗粉 小さじ1
・ごま油 小さじ2
・餃子の皮 20枚
・しょうゆ 適宜
・酢 適宜
作り方
[1] 枝豆はゆでてさやから出す。キノコ類はみじん切りにする。
[2] [1]、Aをポリ袋(またはボウル)に入れて混ぜ合わせる。
[3] フライパンにごま油をひき、餃子の皮を端1㎝程度が重なるように全体に10枚敷く。
[4] [3]の上に[2]を全体にのせ、さらにその上に餃子の皮を端1㎝程度重なるように10枚のせ、全体の高さを揃えるように押す。
[5][4]の両面をきつね色になるまで焼き、皿に盛る。
[6]小皿にしょうゆ、酢を入れて混ぜ、つけダレを作る。
[2] [1]、Aをポリ袋(またはボウル)に入れて混ぜ合わせる。
[3] フライパンにごま油をひき、餃子の皮を端1㎝程度が重なるように全体に10枚敷く。
[4] [3]の上に[2]を全体にのせ、さらにその上に餃子の皮を端1㎝程度重なるように10枚のせ、全体の高さを揃えるように押す。
[5][4]の両面をきつね色になるまで焼き、皿に盛る。
[6]小皿にしょうゆ、酢を入れて混ぜ、つけダレを作る。
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