筋骨・体力確認会～きがるにチェック！～
最終更新日：2026年4月1日
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65歳以上の高齢者の介護予防を目的とした体力測定事業「筋骨・体力確認会～きがるにチェック！～」を開催しています。
簡易的な運動能力測定を通じて自身の体の状況を知り、健康維持に役立てていきましょう。
対象者・開催日時・申込方法等
対象者・定員・参加費
【対象者】
区内在住の65歳以上で、医師から運動を禁止されていない方。
区内在住の65歳以上で、医師から運動を禁止されていない方。
※体の状態によっては参加をお断りする場合があります。
※年度内1人に付き1回までの参加です。
【定員】
35名程度
【参加費】
無料
申込方法・開催日時
【申込方法】
下記の申込期間内にオンライン申込フォームまたは電話にて申込みください。
・オンライン申込は こちら をクリック
・電話申込は ☎03（5273）4568 地域包括ケア推進課介護予防係まで
※応募者多数の場合は抽選になります。抽選結果は、後日郵送にてお知らせします。
【令和8年度開催日時】
時間：午後2時～4時
| 日程 | 会場 | 申込期間(予定) | |
| (1) | 5月14日(木) | 柏木地域センター(北新宿2-3-7) | 4月17日(金)～4月27日(月) |
| (2) | 6月9日(火) | 角筈地域センター(西新宿4-33-7) | 5月11日(月)～5月26日(火) |
| (3) | 7月16日(木) | 四谷地域センター(内藤町87) | 6月17日(水)～7月2日(木) |
| (4) | 9月8日(火) | 牛込箪笥地域センター(箪笥町15) | 8月7日(金)～8月25日(火) |
| (5) | 10月8日(木) | 榎町地域センター(早稲田町85) | 9月9日(水)～9月24日(木) |
| (6) | 10月28日(水) | 若松地域センター(若松町12-6) | 9月29日(火)～10月14日(水) |
| (7) | 11月18日(水) | 大久保地域センター(大久保2-12-7) | 10月19日(月)～11月4日(水) |
| (8) | 12月2日(水) | 戸塚地域センター(高田馬場2-18-1) | 11月9日(月)～11月17日(火) |
| (9) | 1月12日(火) | 落合第一地域センター(下落合4-6-7) | 12月9日(水)～12月22日(火) |
| (10) | 2月9日(火) | 落合第二地域センター(中落合4-17-13) | 1月19日(火)～1月27日(水) |
持ち物
・室内履き（スリッパ不可）、飲み物、タオル、動きやすい服装でお越しください。
※柏木地域センター及び戸塚地域センターは、室内履きは不要です。
※柏木地域センター及び戸塚地域センターは、室内履きは不要です。
内容
運動能力測定、骨密度測定、パタカ(口腔機能)測定、介護予防体操の紹介ほか
※いずれの会場も同じ内容です。
※いずれの会場も同じ内容です。
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