おてがる体力確認会
最終更新日：2023年8月17日
65歳以上の高齢者の介護予防を目的とした体力測定事業「おてがる体力確認会」を開催しています。
簡易的な運動能力測定を通じて自身の体の状況を知り、健康維持に役立てていきましょう。
対象者・開催日時・申込方法等
対象者・参加費
【対象者】
区内在住の65歳以上で、医師から運動を禁止されていない方。
区内在住の65歳以上で、医師から運動を禁止されていない方。
※体の状態によっては参加をお断りする場合があります。
※年度内1人に付き1回までの参加です。
【参加費】
参加費は無料です。
申込方法・開催日時
【申込方法】
下記の申込期間内に電話で地域包括ケア推進課介護予防係まで ☎03（5273）4568
※先着の方を優先に、各部希望時間は振り分け時の参考とします。
【令和4年度開催日時】
1日2部制 区でどちらかに振り分けます。定員は各部ともに同じです。
・第1部 午後1時30分～2時45分
・第2部 午後3時15分～4時30分
※新型コロナウイルス感染症の拡大状況により、開催日や申込期間を変更する場合があります。
| 日にち | 会場 | 定員 | 申込期間（予定） | |
| (1) | 9月20日（水） | 戸山シニア活動館（戸山2-27-2） | 18名 | 8月17日（木）～ 9月 8日（金）まで |
| (2) | 10月13日（金） | 西新宿シニア活動館（西新宿4-8-35） | 9名 | 9月11日（月）～ 10月 5日（木）まで |
| (3) | 11月10日（金） | 信濃町シニア活動館（信濃町20） | 12名 | 10月6日（金）～ 11月 2日（木）まで |
| (4) | 11月16日（木） | 高田馬場シニア活動館（高田馬場3-39-29） | 15名 | 10月6日（金）～ 11月 9日（木）まで |
持ち物
・室内履き（スリッパ不可）、飲み物、タオル、動きやすい服装でお越しください。
内容
簡易的な運動能力測定、簡単な介護予防体操の紹介等
※いずれの会場も同じ内容です。
※いずれの会場も同じ内容です。
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