コロナ疲れを乗り切ろう!令和3年4月わたしのまち新宿 プラス

最終更新日:2021年4月1日

地域の方々に登場してもらいながら地域の魅力を掘り下げ発信していく地域密着型の広報番組です(20分番組)。区政情報だけでなくまちの話題や新宿の歴史・文化など幅広く取り上げています。今回は、「コロナ疲れを乗り切ろう!」と題し、運動・栄養・ストレス解消の3つの観点からコロナ疲れを克服するための方法をご紹介しています。(令和3年4月公開作品)

説明

コーナー名をクリックすると動画が再生できます(外部サイト(YouTube)へリンク)。
 
動画の内容
コーナー 内容
筋トレやストレッチに挑戦(外部サイト(YouTube)を新規ウィンドウ表示) コロナ疲れを乗り切るための自宅でできる体操として、区のオリジナル体操「しんじゅく100トレ」「新宿ごっくん体操」「新宿いきいき体操」の3つを紹介しています。
健康管理ができる自炊レシピを紹介(外部サイト(YouTube)を新規ウィンドウ表示) 感染予防につながる免疫力をアップさせるため、たんぱく質やビタミン類が取れる栄養バランスの良い野菜のレシピを紹介しています。
新宿区発!おすすめ動画を紹介(外部サイト(YouTube)を新規ウィンドウ表示) 外出できないことによるストレスを解消するために役立つ、新宿のまちへ出かけた気分になれるおすすめの動画を区公式YouTubeチャンネルや新宿観光振興協会の公式YouTubeチャンネルから紹介します。
新型コロナ関連情報
困ったときの連絡・相談先(電話・窓口)の紹介(YouTube)を新規ウィンドウ表示)
新宿区発熱等電話相談センターや、新宿区新型コロナウイルスワクチン接種コールセンターなど、新型コロナに関する相談・連絡先を紹介します。

放送

  • ケーブルテレビ・ジェイコムチャンネル港・新宿(11チャンネル)で4月1日(木曜)から4月30日(金曜)の間放送しています。
  • 放送開始時間(20分番組) 18時30分から、21時30分から

本ページに関するお問い合わせ

新宿区 総合政策部-区政情報課
広報係 電話:03-5273-4064 ファクス番号:03-5272-5500

本ページに関するご意見をお聞かせください

本ページに関するアンケート
本ページの情報は役に立ちましたか?以下の選択肢であてはまるものにチェックを入れてください。
本ページは見つけやすかったですか?以下の選択肢であてはまるものにチェックを入れてください。

区政についてのご意見・ご質問は、ご意見フォームへ。