【受付終了】新宿区 心のサポーター養成研修（1月21日開催）
（令和6年度第2回働く世代向けストレスマネジメント講座）

 ※本講座は、定員に達しましたので、受付を締め切りました。
たくさんのご応募ありがとうございます。
令和7年度にも開催予定ですので、ぜひご検討ください。　　
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　新宿区では、仕事等でストレスを感じることが多い働く世代を対象に、ストレスマネジメントの方法を啓発しています。
　今年度は働く世代向けストレスマネジメント講座として「心のサポーター養成研修」を実施し、こころの病気の正しい知識や、身近な人をサポートする方法等について学びます。
　また、研修を受講し修了された方には「心のサポーター認定証」を交付いたします。
　こころの不調を感じている人への寄り添い方を、身につけてみませんか。



＜心のサポーター（ここサポ）とは＞

　心のサポーター（ここサポ）とは、「メンタルヘルスや精神疾患の正しい知識を持ち、地域や職域でメンタルヘルスの問題を抱える方やその家族に対して、できる範囲で手助けする、傾聴を中心とした支援者」のことです。
　厚生労働省は、メンタルヘルスファーストエイド（こころの応急処置）の考え方を基に、令和3年度からNIPPON　COCORO　ACTIONとして、心のサポーター養成事業を実施しています。