講習会「腸をキレイに！腸内細菌で腸を元気にする食事」を開催しました

平成30年3月20日（火）東新宿保健センターで、講習会「腸をキレイに！腸を元気にする食事」が開催されました。
東京調理製菓専門学校の管理栄養士、北村文子先生から腸内環境を整えるための食生活についてお話がありました。
また、よい腸内細菌を増やすための発酵食品や食物繊維を含む野菜を使った料理の紹介があり、参加者からは「簡単に作れておいしい。」と好評でした。