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介護予防教室
2025年4月18日（金）〜9月18日（木） 開催

介護予防教室+本文画像

（1）転倒予防教室
【日時】
4月24日（木）
5月1日（木）・22日（木）
6月3日（火）・19日（木）
7月1日（火）・17日（木）
8月21日（木）
9月2日（火）・18日（木）

●午前10時〜11時
（受け付けは午前9時45分から）

（2）腰痛・膝痛予防教室
【日時】
4月18日（金）
5月7日（水）・30日（金）
6月11日（水）・27日（金）
●午後2時〜3時
（受け付けは午後1時45分から）

7月11日（金）・25日（金）
8月29日（金）
9月12日（金）・26日（金）
●午前10時〜11時
（受け付けは午前9時45分から）

・・・（1）（2）共通・・・
【対象】区内在住の65歳以上で医師から運動を禁止されていない方、各回35名
【持ち物】上履き（スリッパ不可）、飲み物、タオル
動きやすい服装でおいでください
【会場・申込み】当日直接、新宿コズミックセンター（大久保3-1-2）へ
※先着順

【問合せ】

地域包括ケア推進課介護予防係（本庁舎2階） 03-5273-4568
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新宿区役所 03-3209-1111（代表）