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しっかり手洗(てあら)い、していますか?

手洗(てあら)いソング「ピカピカあわわ」


「ピカピカあわわ」は正(ただ)しい手洗(てあら)いのポイントを学(まな)ぶことができる手洗(てあら)いソングです。新宿区食品衛生協会(しんじゅくくしょくひんえいせいきょうかい)の手洗(てあら)い推進(すいしん)キャラクター・新宿(しんじゅく)あわわ&あわわお姉(ねえ)さんと楽(たの)しくおどって、正(ただ)しい手(て)の洗(あら)い方(かた)をマスターし、新型(しんがた)コロナウイルスやノロウイルス、食中毒菌(しょくちゅうどくきん)をやっつけましょう!

新宿(しんじゅく)あわわといっしょに手洗(てあら)い大作戦(だいさくせん)

画像:新宿あわわ

ノロウイルス、O157などによる食中毒(しょくちゅうどく)や、新型(しんがた)コロナウイルス、インフルエンザなどは、手(て)についた病原体(びょうげんたい)が口(くち)や鼻(はな)から体内(たいない)に入る(はい)ことでも感染(かんせん)します。だからこそ、手(て)洗(あら)いは、かんたんで効果的(こうかてき)な病気(びょうき)予防(よぼう)方法(ほうほう)なのです。

こんなときは、必(かなら)ず手(て)を洗(あら)おう!

手洗(てあら)いのタイミング
〇こんな行動(こうどう)の前(まえ)
食事(しょくじ)、料理(りょうり)、盛(も)り付(つ)け

〇こんな行動(こうどう)の後(あと)
食材(しょくざい)に触(さわ)る、トイレ、外出(がいしゅつ)

画像:手洗いのタイミング図説

これが上手(じょうず)な手(て)の洗(あら)い方(かた)!

画像:上手な手の洗い方図説

洗(あら)い残(のこ)しの多(おお)い部分(ぶぶん)を知(し)っておいて、意識(いしき)して洗(あら)いましょう。

石(せっ)けんをよく泡立(あわだ)てて、2度(ど)洗(あら)いすると効果的(こうかてき)です。
[1]ぬらした手(て)に石(せっ)けんをつけ、手(て)のひらによくこすります。
[2]手(て)の甲(こう)を伸(の)ばすようにこすります。
[3]指先(ゆびさき)・爪(つめ)の間(あいだ)を念入(ねんい)りにこすります。
[4]指(ゆび)の間(あいだ)を洗(あら)います。
[5]親指(おやゆび)と手(て)のひらをねじり洗(あら)いします。
[6]手首(てくび)も忘(わす)れずに洗(あら)います。
※[1]~[6]をもう一度(いちど)繰(く)り返(かえ)します。
[7]十分(じゅうぶん)に水(みず)で流(なが)し、清潔(せいけつ)なタオルなどでよく拭(ふ)き取(と)って乾(かわ)かします。