乳・乳製品を使ったレシピ りんごのサラダ

最終更新日:2009年12月15日

季節のフルーツで彩りよく仕上げましょう。
りんごのサラダ
カロリー 106kcal
たんぱく質 3.3g
脂質 4.4g
炭水化物 15.0g
食塩 0.4g

材料(2人分)分量
りんご 1/4個
キウイ 1/2個
柿 1/2個
レタス 2枚
カッテージチーズ 大さじ2
ドレッシング 大さじ2
1.りんごはうすいイチョウ切り。キウイ、柿は皮をむいて食べやすい大きさに切る。

2. レタスは細めに切る。

3. 器に切ったレタスと果物をいれ、カッテージチーズを散らし、ドレッシングをかける。

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